Sari la conținut
Raluca StanPsiholog · Coach

Blog

Despre minte, relații și decizii

Perspective practice din psihologie și coaching — despre cum gândim, alegem și ne construim relațiile. Fără jargon, fără rețete-minune.

Transformare sub presiune: de la praf de stele la bijuterii ale sinelui
Coaching
Transformare sub presiune: de la praf de stele la bijuterii ale sinelui

Privind spre stele În copilărie, obișnuiam să privesc stelele de pe balconul apartamentului în care locuiam, găsindu-mi de multe ori liniștea în strălucirea lor. Mă întrebam adesea: de ce strălucesc stelele? Oare și oamenii pot deveni asemenea lor, radiind ca o lumină ce inspiră și ghidează? În inocența de atunci, îmi plăcea să cred că…

Coaching de grup – partea a doua. Schimbări de perspectivă și strategie
Coaching
Coaching de grup – partea a doua. Schimbări de perspectivă și strategie

„If you want to go fast, go alone. If you want to go far, go together.” Mi-am dat seama zilele trecute, că deși a trecut ceva timp de când am finalizat programul de coaching de grup, nu am mai scris cum a fost a doua parte. Am fost prea entuziasmată să vorbesc cu oamenii și…

Cum a fost la primele 5 întâlniri de grup coaching
Coaching
Cum a fost la primele 5 întâlniri de grup coaching

Cum să îți atingi obiectivele într-un proces de coaching de grup. Când oamenii sunt împreună unii cu alții și unii pentru alții, imposibilul devine posibil. Acum 5 săptămâni am pornit într-o călătorie ce nu știam unde o să mă ducă…cu emoții, îndoieli, însă cu muuult entuziasm și dorința de a face lucruri minunate alături de…

Cum regândești socoteala făcută acasă, când apare neprevăzutul?
Coaching
Cum regândești socoteala făcută acasă, când apare neprevăzutul?

În acest context de incertitudine, cum e cu planurile tale profesionale? Le-ai pus pe pauză în perioada sărbătorilor sau încă te gândești în ce direcție să mergi? Printre cei cu care lucrez, aud că tot mai mulți oameni nu se mai regăsesc în ceea ce fac, căutând altceva semnificativ care să le aducă împlinire, bucurie…

Cum să eșuezi în drumul spre succes
Coaching
Cum să eșuezi în drumul spre succes

Frica de eșec este unul din cele mai mare obstacole în drumul nostru către succes. După cum poate știi, orice realizare majoră este precedată de mai multe eșecuri. Când încerci și nu-ți iese, eșuezi pentru că nu știi cum se face. Dar acest lucru poate fi schimbat. Începe prin a conștientiza și accepta cât de…

Pentru ce a venit momentul să inviți în viața ta?
Coaching
Pentru ce a venit momentul să inviți în viața ta?

Observ în ultima vreme multe persoane ce trec prin tot felul de schimbări pe toate planurile: fie se mută, își schimbă jobul, își iau sabatic, se căsătoresc, divorțează, își descoperă noi pasiuni etc. Trăim într-o lume în care singura constantă este schimbarea. Aș mai zice eu că schimbarea înseamnă evoluție atâta timp cât rezultatele sunt…

Motivul pentru care te trezești dimineața
Coaching
Motivul pentru care te trezești dimineața

Majoritatea oamenilor spun că muncesc pentru bani. La o privire mai atentă, observăm că banii sunt de fapt un rezultat, o consecință a ceea ce facem. Chiar dacă sunt importanți, nu ei ne mobilizează dimineața să ne dăm jos din pat. Bine bine, ai putea spune că totuși tu lucrezi pentru bani. Însă de…

Care este destinația ta?
Coaching
Care este destinația ta?

Ne naștem, parcurgem câțiva ani buni pentru a ne educa, pentru a adera la o societate în care să ne simțim bine, atingem bornă după bornă pentru a ne face un renume, pentru a ajunge undeva anume. Însă care este destinația și de unde vei ști că ai ajuns acolo? Îmi este foarte cunoscută zicala…